Mental styrka med Anna Mirårs

Förra säsongen så påbörjade Timrå IK -dam ett arbete med att stärka och hjälpa spelarna med den viktigaste aspekten som idrottare nämligen det mentala. Alla som idrottat vet hur viktigt detta är men inte alla vet hur man ska göra för att förbättra sig inom detta område. Vi har jobbat dagligen med detta sedan uppstarten 2024 med bla många individuella samtal och i träningsupplägget. En av de lyckade aktiviteterna som genomfördes var att vi lyckades få hit Anna Mirårs som jobbar med idrottspsykologi dagligen på skidgymnasiet i Sollefteå. Med sitt engagerande sätt så tog Anna hela gruppen med storm och det stärkte oss på alla sätt. Nu har vi fått chansen att välkomna Anna tillbaka till oss i slutet av september och det är så roligt att få göra det! Välkommen tillbaka Anna Damlag 8kommentarer

Visa fler nyheter